کون پیر بھیگنے کے لئے موزوں نہیں ہے؟ ممنوعہ گروپس اور پیروں میں سائنسی مشورے کا انکشاف کرنا
روایتی صحت کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کے طور پر ، حالیہ برسوں میں سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے موضوعات پر پیروں سے بھگنا تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ تاہم ، ہر کوئی پیر بھیگنے کے ل suitable موزوں نہیں ہے ، اور اپنے پیروں کو بھگانے کا غلط طریقہ صحت کے خطرات کا بھی سبب بن سکتا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ ممنوع گروپوں اور پیروں کے غسل کے لئے سائنسی تجاویز کو ترتیب دیں۔
1. پاؤں بھیگنے کے لئے ممکنہ رسک گروپس کا تجزیہ

سوشل میڈیا پر طبی ماہرین کے ذریعہ حال ہی میں جاری کردہ مشہور سائنس مواد کے مطابق ، لوگوں کے درج ذیل گروہوں کو محتاط رہنے یا پیروں کے غسل سے بچنے کی ضرورت ہے۔
| بھیڑ کی قسم | خطرے کی وجوہات | تجاویز |
|---|---|---|
| ویریکوز رگوں کے مریض | اعلی درجہ حرارت خون کی نالیوں کو گھٹا دے گا اور خون کے جملے کو بڑھا دے گا | پانی کا درجہ حرارت 38 ° C سے زیادہ نہیں ہے اور وقت 10 منٹ سے بھی کم ہے۔ |
| ذیابیطس | سست پردیی اعصاب آسانی سے جلنے کا باعث بن سکتے ہیں | کنبہ کے افراد کو پانی کے درجہ حرارت کی جانچ کرنے کی ضرورت ہے ، اور پیدل جینے کے لئے روایتی چینی دوائی ممنوع ہے۔ |
| ٹینی پیڈیس مریض | گرم اور مرطوب ماحول کوکیی انفیکشن کو بڑھا سکتا ہے | ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد خصوصی دوائی والے غسل کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
| شدید دل کی بیماری کے مریض | واسوڈیلیشن کا سبب بن سکتا ہے جس کی وجہ سے کارڈیک اور دماغی اسکیمیا ہوتا ہے | ایک طویل وقت کے لئے اعلی درجہ حرارت میں اپنے پیروں کو بھگانے سے منع کیا گیا ہے |
| حیض کرنے والی خواتین | ماہواری میں خون میں اضافہ ہوسکتا ہے | اپنے پیروں کو بھگانے کے ل blood خون کو چالو کرنے والے روایتی چینی طب کے استعمال سے گریز کریں |
2. حال ہی میں گرم ، شہوت انگیز تلاشی والے پیروں سے غسل دینے والے تنازعات
1.#خواتین کے پیروں کے گھر پلمونری ایمبولیزم کا سبب بنتے ہیں#(ویبو ہاٹ سرچ لسٹ 5 مارچ)
ایک بلاگر نے ایک ایسا معاملہ شیئر کیا جس میں وینس کے تھرومبی کو بہت زیادہ درجہ حرارت اور بہت لمبے لمبے لمبے غسل کی وجہ سے الگ کیا گیا تھا ، جس سے پیروں کے غسل خانوں کی لمبائی کے بارے میں انٹرنیٹ پر گفتگو ہوتی ہے۔
2.#CHINESE میڈیسن پاؤں بھیگنے سے بچوں میں زہر آلودگی کا سبب بنتا ہے#(ڈوین ہیلتھ لسٹ 8 مارچ)
گوانگ ڈونگ میں ایک والدین نے غلطی سے ایک بالغ مگورٹ فارمولا کا استعمال کیا تاکہ ایک 6 سالہ بچے کے پاؤں بھگائیں ، جس سے منشیات پر الرجک رد عمل ہوتا ہے۔ ماہرین نے زور دے کر کہا کہ بچوں کو پیر بھگنے کے وقت طبی مشورے پر عمل کرنا چاہئے۔
3. سائنسی پیروں کو بھگنے والے پیرامیٹرز کی رہنمائی
| عناصر | صحت مند آبادی کے معیارات | خصوصی آبادی میں ایڈجسٹمنٹ |
|---|---|---|
| پانی کا درجہ حرارت | 40-45 ℃ | ذیابیطس کے مریض ≤38 ℃ |
| وقت | 15-20 منٹ | قلبی مریض ≤10 منٹ |
| پانی کی سطح | ٹخنوں سے زیادہ 10 سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں | حاملہ خواتین گھٹنوں سے زیادہ نہیں |
| وقت کی مدت | سونے سے پہلے 1 گھنٹہ | کھانے کے بعد 1.5 گھنٹے کا وقفہ ہونا چاہئے |
4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ متبادلات
ان لوگوں کے لئے جو پیروں کے بھگنے کے ل suitable موزوں نہیں ہیں ، "صحت مند چین" کے سرکاری اکاؤنٹ نے حال ہی میں صحت کے مندرجہ ذیل متبادل طریقوں کی سفارش کی ہے۔
1.پیروں کا مساج: درجہ حرارت کی محرک سے بچنے کے لئے مساج گیندوں یا پیشہ ورانہ سامان کا استعمال کریں
2.ایکوپریشر: یونگقان پوائنٹ ، تائچونگ پوائنٹ ، وغیرہ دبانے پر توجہ دیں۔
3.فٹ یوگا: اپنے پیروں سے تولیہ پکڑنے جیسے اعمال کے ذریعے خون کی گردش کو بہتر بنائیں
5. نیٹیزین کیو اے کے انتخاب پر گرما گرم بحث کرتے ہیں
س: اپنے پیروں کو بھگانے کے وقت کیا سب سے خطرناک مواد شامل کرنے کے لئے ہیں؟
ج: مارچ میں ڈاکٹر ڈنگکسیانگ کی تازہ ترین مشہور سائنس کے مطابق ، براہ کرم درج ذیل مواد سے محتاط رہیں:
- زعفران کی اعلی حراستی (خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے)
- صنعتی استعمال کے لئے موٹے نمک (بھاری دھاتوں کا خطرہ ہوتا ہے)
- غیر عمل شدہ تازہ جڑی بوٹیاں (رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کا سبب بن سکتی ہیں)
س: اپنے پیروں کو بھگانے کے لئے کس اوقات کے دوران بالکل منع کیا گیا ہے؟
A: شراب پینے کے بعد 2 گھنٹوں کے اندر ② روزہ کی حالت ③ antihypertensive دوائیں لینے کے بعد
نتیجہ:اگرچہ پیروں میں بھیگنا اچھا ہے ، لیکن اس کو شخص سے دوسرے شخص سے مختلف ہونے کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ کسی پیشہ ور معالج سے اس سے پہلے اس سے مشورہ کریں ، خاص طور پر دائمی بیماریوں یا خصوصی جسمانی لوگوں کے لئے۔ اچھی صحت کو برقرار رکھنے کا طریقہ سائنس میں آنکھیں بند کرکے رجحان کی پیروی کرنے کی بجائے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں