سفید سرکہ سے دانتوں کو برش کرنے کے کیا فوائد ہیں؟

سفید سرکہ سے دانتوں کو برش کرنے کے کیا فوائد ہیں؟

حالیہ برسوں میں ، سفید سرکہ ، قدرتی گھریلو مصنوعات کے طور پر ، صفائی ، کھانا پکانے اور صحت کی دیکھ بھال کے شعبوں میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ حال ہی میں ، سفید سرکہ کے ساتھ ٹوت برش کے بارے میں گفتگو سوشل میڈیا پر ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ بہت سے لوگوں کو حیرت ہے کہ کیا سفید سرکہ دراصل زبانی صحت کے لئے اچھا ہے۔ یہ مضمون آپ کے دانتوں کو صاف کرنے والے سفید سرکہ کے فوائد ، احتیاطی تدابیر اور متعلقہ اعداد و شمار کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا۔

1. سفید سرکہ سے دانتوں کو برش کرنے کے فوائد

سفید سرکہ کا بنیادی جزو ایسٹک ایسڈ ہے ، جس میں اینٹی بیکٹیریل اور صفائی کے اثرات ہوتے ہیں۔ سفید سرکہ سے اپنے دانتوں کو برش کرنے کے ممکنہ فوائد یہ ہیں:

2. سفید سرکہ سے دانتوں کو برش کرنے کے لئے احتیاطی تدابیر

اگرچہ آپ کے دانت صاف کرنے کے لئے سفید سرکہ کے کچھ فوائد ہیں ، لیکن آپ کو استعمال کرتے وقت درج ذیل نکات پر توجہ دینی چاہئے:

3. پورے نیٹ ورک پر مقبول بحث کا ڈیٹا

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا اور فورم کے مباحثوں کی بنیاد پر ، دانت صاف کرنے کے لئے سفید سرکہ کے بارے میں مقبول اعداد و شمار یہ ہیں:

4. ماہر کا مشورہ

زبانی صحت کے ماہرین سفید سرکہ سے دانتوں کو صاف کرنے کے بارے میں زیادہ محتاط ہیں۔ ان کی اولین سفارشات یہ ہیں:

1.اعتدال میں استعمال کریں: سفید سرکہ کو عارضی زبانی نگہداشت کے ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن یہ باقاعدگی سے برش اور ٹوتھ پیسٹ کی جگہ نہیں لے سکتا ہے۔

2.دانتوں کے تامچینی پر دھیان دیں: سفید سرکہ کا طویل مدتی یا اعلی حراستی کا استعمال دانتوں کے تامچینی کٹاؤ کا سبب بن سکتا ہے اور دانتوں کی حساسیت کا سبب بن سکتا ہے۔

3.جامع نگہداشت: زبانی صحت کے لئے جامع نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے ، جس میں مناسب برش ، فلوسنگ ، اور باقاعدہ چیک اپ شامل ہیں۔

5. حقیقی صارف کی رائے

صارف کی رائے سوشل میڈیا شوز سے جمع کی گئی:

6. اپنے دانت برش کرنے کے لئے سفید سرکہ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ

اگر آپ اپنے دانت صاف کرنے کے لئے سفید سرکہ آزمانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ان اقدامات پر عمل کریں:

1. 1: 2 کے تناسب میں سفید سرکہ اور گرم پانی کو کمزور کریں۔

2. اپنے منہ کو پتلا سفید سرکہ سے 30 سیکنڈ تک کللا کریں ، یا اپنے دانتوں کے برش پر تھوڑی سی رقم ڈوبیں اور آہستہ سے اپنے دانت برش کریں۔

3. منہ کو فوری طور پر اور اچھی طرح سے پانی سے کللا کریں۔

4. 30 منٹ کے بعد باقاعدہ ٹوتھ پیسٹ سے اپنے دانت برش کریں۔

5. ہفتے میں 2 بار سے زیادہ استعمال نہ کریں۔

7. متبادل

اگر آپ پریشان ہیں کہ سفید سرکہ بہت تیزابیت والا ہے تو ، مندرجہ ذیل نرم ، قدرتی زبانی نگہداشت کے طریقوں پر غور کریں:

نتیجہ

سفید سرکہ سے دانتوں کو صاف کرنے سے زبانی نگہداشت کے کچھ اثرات ہوتے ہیں ، خاص طور پر اینٹی بیکٹیریل اور سفید ہونے کے لحاظ سے۔ تاہم ، اس کی تیزابیت کی خصوصیات میں بھی خطرہ لاحق ہوسکتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ صارفین احتیاط کے ساتھ اسے آزمائیں ، تعدد اور حراستی کو کنٹرول کریں ، اور دانتوں کے رد عمل کو قریب سے دیکھیں۔ زبانی صحت کے حصول کرنے والوں کے ل the ، سب سے زیادہ قابل اعتماد طریقہ آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ باقاعدہ نگہداشت کے نظام کی پیروی کرنا ہے ، اور قدرتی طریقے جیسے سفید سرکہ صرف کبھی کبھار ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوسکتے ہیں۔