کم ماہواری کے خون کی کیا وجہ ہے؟
حال ہی میں ، خواتین کی صحت کے موضوع نے سوشل میڈیا ، خاص طور پر ماہواری کی اسامانیتاوں کے معاملے پر وسیع پیمانے پر گفتگو کو جنم دیا ہے۔ بہت سی خواتین نے ماہواری کے بہاؤ کو کم کرنے کی اطلاع دی ہے اور اس کے پیچھے کی وجوہات کے بارے میں فکر مند ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور طبی علم کو یکجا کرے گا ، ماہواری کے کم خون کی ممکنہ وجوہات کا ایک منظم تجزیہ کرے گا ، اور متعلقہ اعداد و شمار کا حوالہ فراہم کرے گا۔
1. انتہائی ماہواری کے خون کی عام وجوہات
ماہواری کے بہاؤ میں کمی (طبی لحاظ سے "اولیگومینورورویا" کے نام سے جانا جاتا ہے) مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ مندرجہ ذیل عام وجوہات کی درجہ بندی ہے:
| وجہ قسم | مخصوص کارکردگی | تناسب (حوالہ ڈیٹا) |
|---|---|---|
| ہارمون عدم توازن | پولی سسٹک انڈاشی سنڈروم ، تائرواڈ dysfunction وغیرہ۔ | تقریبا 35 ٪ |
| endometrial نقصان | یوٹیرن آسنجن ، متعدد اسقاط حمل ، وغیرہ۔ | تقریبا 25 ٪ |
| طرز زندگی کے عوامل | ضرورت سے زیادہ پرہیز ، ضرورت سے زیادہ تناؤ ، سخت ورزش | تقریبا 20 ٪ |
| دیگر بیماریاں | خون کی کمی ، دائمی ضائع ہونے والی بیماری | تقریبا 15 ٪ |
| منشیات کے اثرات | مانع حمل گولیاں ، اینٹی ڈپریسنٹس وغیرہ۔ | تقریبا 5 ٪ |
2. انٹرنیٹ پر حال ہی میں متعلقہ موضوعات پر حال ہی میں تبادلہ خیال کیا گیا ہے
پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے تجزیہ کے مطابق ، مندرجہ ذیل عنوانات "ماہواری کے کم خون" سے انتہائی وابستہ ہیں۔
| گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | مقبولیت کے اشاریہ پر تبادلہ خیال کریں | مرکزی توجہ |
|---|---|---|
| پرہیز اور وزن میں کمی#کے بعد #Menstrual بہاؤ میں کمی واقع ہوتی ہے | 82،000 | حیض پر ناکافی غذائیت کی مقدار کے اثرات |
| #ورک پلیس فیملیسٹریسینڈ مینسٹروالبنورمالٹی# | 65،000 | طویل مدتی ہائی پریشر اینڈوکرائن عوارض کا باعث بنتا ہے |
| نیا تاج ویکسین#کے بعد #Menstrual تبدیلیاں# | 58،000 | ہارمون کی سطح پر ویکسین کے قلیل مدتی اثرات |
3. طبی مشورے اور احتیاطی تدابیر
1.فوری طور پر طبی معائنہ کریں: اگر ماہواری کا بہاؤ اچانک کم ہوجاتا ہے یا 20 ملی لٹر سے بھی کم رہتا ہے (تقریبا 1-2 1-2 سینیٹری نیپکن بھیگی ہیں) ، تو اس سے امراض نسواں کے الٹراساؤنڈ اور چھ جنسی ہارمون ٹیسٹ سے گزرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ: متوازن غذا برقرار رکھیں (روزانہ کیلوری 1،500 کیلوری سے کم نہیں ہونی چاہئے) ، اور مناسب طور پر لوہے اور وٹامن بی جیسے غذائی اجزاء کی تکمیل کریں۔
3.تناؤ کا انتظام: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مسلسل تناؤ ماہواری کے بہاؤ کو کم کرنے کے خطرے کو تین گنا بڑھا سکتا ہے۔ مراقبہ ، باقاعدہ ورزش وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4.منشیات کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر: اگر پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے سے 3 ماہ سے زیادہ عرصہ تک ماہواری کے بہاؤ میں کمی واقع ہوتی ہے تو ، آپ کو اپنے دوائیوں کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔
4. خطرے کے اشارے سے آگاہ ہونا
| علامات کے ساتھ | ممکنہ بیماری | عجلت |
|---|---|---|
| پیٹ میں شدید درد + ماہواری کے خون میں اچانک کمی | یوٹیرن چپکنے/گریوا اسٹینوسس | 24 گھنٹوں کے اندر ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے |
| گرم چمک اور رات کے پسینے + بہت کم حیض | قبل از وقت ڈمبگرنتی کی ناکامی | 1 ہفتہ کے اندر ایک ڈاکٹر سے ملیں |
| اچانک وزن میں اضافہ/نقصان | endocrine بیماریوں | 2 ہفتوں کے اندر ڈاکٹر سے ملیں |
یہ بات قابل غور ہے کہ ایک مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر حالیہ "ماہواری صحت چیلنج" ایونٹ میں ، 23 فیصد شرکاء نے ماہواری کے بہاؤ کو کم کرنے کی اطلاع دی ، جن میں سے 61 ٪ 18-25 عمر کے گروپ میں تھے۔ اس کا تعلق نوجوان خواتین کی بری عادتوں سے ہوسکتا ہے جیسے وزن میں کمی اور دیر سے رہنا۔
حتمی یاد دہانی: حیض خواتین کی صحت کا ایک بیرومیٹر ہے۔ اگر غیر معمولی تبدیلیاں ہو رہی ہیں تو ، ڈاکٹروں کی تشخیص کے لئے زیادہ درست بنیاد فراہم کرنے کے لئے کم از کم 3 ماہواری کے چکروں (خون بہنے والے دنوں کی تعداد ، کل رقم ، ساتھ ہونے والی علامات وغیرہ) کی مخصوص شرائط کو ریکارڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
