انڈے کی چٹنی کو مرینیڈ بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، گھر میں پکی ہوئی پکوان اور چٹنی سازی کے بارے میں بات چیت انٹرنیٹ پر جاری ہے۔ خاص طور پر ، "انڈے کی چٹنی میرینڈ" اس کی سادگی ، تیاری میں آسانی اور استعمال کی وسیع رینج کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں انڈے کی چٹنی میرینڈ کی پیداوار کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرانے ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرنے کے لئے حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا۔
1. حالیہ گرم عنوانات اور انڈے کی چٹنی میرینڈ کے مابین تعلقات

پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، انڈے کی چٹنی میرینڈ سے متعلق گرم بحث و مباحثے کے نکات درج ذیل ہیں:
| عنوان کیٹیگری | مقبول کلیدی الفاظ | تلاش کے حجم کا رجحان (پچھلے 10 دن) |
|---|---|---|
| ہوم کھانا پکانا | فوری پکوان ، سائیڈ ڈشز ، نوڈلز اور چٹنی | 35 ٪ تک |
| چٹنی بنانا | تمام مقاصد کی چٹنی ، انڈے کی چٹنی ، مرینڈ کی ترکیبیں | 28 ٪ تک |
| صحت مند کھانا | کم چربی والی چٹنی ، اعلی پروٹین کی ترکیبیں | 22 ٪ تک |
2 انڈے کی چٹنی میرینڈ کے لئے تفصیلی نسخہ
1. بنیادی کھانے کی تیاری
| مواد | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| انڈے | 3-4 ٹکڑے | فری رینج انڈوں کی سفارش کریں |
| سویا بین پیسٹ | 2 چمچوں | میٹھی نوڈل چٹنی کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے |
| سبز/کالی مرچ | 1 | اختیاری سائیڈ ڈشز |
| کٹی سبز پیاز ، بنا ہوا لہسن | مناسب رقم | ذائقہ کے لئے |
2. پیداوار کے اقدامات
مرحلہ 1: سکیمبل انڈے
تیل کو ایک پین میں گرم کریں ، پیٹا ہوا انڈے کے مائع کو پین میں ڈالیں ، درمیانی آنچ پر جلدی سے ہلائیں جب تک ٹھوس ، ایک طرف رکھ دیں۔
مرحلہ 2: چٹنی کو ہلچل مچائیں
ایک ہی برتن میں تھوڑا سا تیل ڈالیں ، پیاز اور لہسن کو کٹا دیں ، پھر سویا بین کا پیسٹ ڈالیں اور خوشبودار (تقریبا 1 منٹ) تک کم آنچ پر ہلچل بھونیں۔
مرحلہ 3: مکس
سکمبلڈ انڈوں کو پین میں لوٹائیں ، چٹنی کے ساتھ اچھی طرح سے ہلائیں ، آدھا پانی کا پانی ڈالیں اور ابالیں لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور گاڑھا ہونے تک 3 منٹ تک ابالیں۔
مرحلہ 4: سیزن
ذاتی ذائقہ کے مطابق نمکین کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے شوگر یا ہلکی سویا ساس شامل کریں ، اور آخر کار رنگ کے ل dec رنگ کے لئے پیسے ہوئے سبز مرچ میں چھڑکیں۔
3. مقبول مختلف طریقوں (پچھلے 10 دنوں میں نیٹیزینز کے ذریعہ جدید ورژن)
| مختلف نام | بنیادی تبدیلیاں | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| مسالہ دار انڈے کی چٹنی | کالی مرچ پاؤڈر + مرچ کا تیل شامل کریں | ★★★★ ☆ |
| سبزی خور ورژن | انڈوں کے بجائے توفو کا استعمال کریں | ★★یش ☆☆ |
| کورین انداز | کیمچی + کورین گرم چٹنی شامل کریں | ★★★★ اگرچہ |
3. انڈے کی چٹنی اور مرینیڈ کا عالمگیر مجموعہ
حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، انڈے کی چٹنی کے اسٹو کھانے کے سب سے زیادہ مقبول طریقے یہ ہیں:
1.نوڈل نمونے: نوڈلز کو پکایا جاتا ہے اور براہ راست چٹنی کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر متعلقہ عنوانات کو 8 ملین سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے۔
2.بروری روح: بیجنگ ساس کٹے ہوئے سور کا گوشت کے متبادل کے طور پر ، چربی میں کم اور زیادہ پروٹین
3.توفو ڈوبنے والی چٹنی: کھانے کا سرد طریقہ حال ہی میں جنوب میں مقبول ہوگیا ہے
4. تحفظ اور احتیاطی تدابیر
| طریقہ کو محفوظ کریں | شیلف لائف | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| ریفریجریٹڈ اور مہر بند | 3 دن | تیل کی ایک پرت سے سطح کا احاطہ کرنا تازگی کو بڑھا سکتا ہے |
| Cryopresivation | 1 مہینہ | چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنے کی ضرورت ہے |
حال ہی میں نیٹیزینز کے ذریعہ گرما گرم بحث کی گئی"راتوں رات میرینیٹڈ چٹنی کی حفاظت"سوال ، ماہرین کا مشورہ ہے کہ انڈے پر مشتمل چٹنی ایک ہی دن میں بہترین کھائی جاتی ہے۔ اگر انہیں ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، انہیں ابل کر سیل کرنا ہوگا۔
5. غذائیت کے اعداد و شمار کا حوالہ (فی 100 گرام)
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد | روزانہ تناسب |
|---|---|---|
| گرمی | 180kcal | 9 ٪ |
| پروٹین | 12 جی | 24 ٪ |
| چربی | 9 جی | 14 ٪ |
یہ حال ہی میں مقبول انڈے کی چٹنی کا مارینڈ نہ صرف "گھر میں کوئیک سرو ڈشز" کے رجحان کے مطابق ہے ، بلکہ سہولت اور تغذیہ کے لئے عصری لوگوں کی دوہری ضروریات کو بھی پورا کرتا ہے۔ گرم رجحانات کی بنیاد پر نسخہ کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کریں ، اور آپ اسے کھانے کے ل next اگلا انٹرنیٹ مشہور شخصیت کا طریقہ تشکیل دے سکتے ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں