ان خواتین کے ساتھ کیسے سلوک کریں جو پسینہ کرنا پسند کرتی ہیں

ان خواتین کے ساتھ کیسے سلوک کریں جو پسینہ کرنا پسند کرتی ہیں

حالیہ برسوں میں ، خواتین میں ضرورت سے زیادہ پسینے کا مسئلہ صحت کے ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ چاہے یہ گرم موسم ہو یا ہلکی ورزش ، بہت سی خواتین خود کو بڑے پیمانے پر پسینے کا شکار محسوس کرتی ہیں ، یہاں تک کہ بدبو یا تکلیف کے ساتھ۔ یہ رجحان جسمانی فٹنس ، اینڈوکرائن اور زندہ عادات سمیت متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کیا جائے گا تاکہ خواتین کو تین پہلوؤں سے سائنسی اور موثر پسینے کے کنڈیشنگ حل فراہم کی جاسکے: تجزیہ ، کنڈیشنگ کے طریقوں اور غذائی تجاویز کی وجہ۔

1. خواتین میں ضرورت سے زیادہ پسینے کی عام وجوہات

صحت کے پلیٹ فارمز سے متعلق حالیہ تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، خواتین پسینے کے بارے میں فکر مند ہونے کی بنیادی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں۔

2. قسم کے لحاظ سے کنڈیشنگ کے منصوبے

مختلف وجوہات کی وجہ سے پسینے کے مسائل کے ل it ، کنڈیشنگ کے ہدف کے اقدامات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. غذا کا منصوبہ

غذائیت پسندوں کے ذریعہ حال ہی میں تجویز کردہ موثر غذائی علاج مندرجہ ذیل ہیں:

4. روزانہ کیئر پوائنٹس

1.لباس کے انتخاب: کیمیائی فائبر کے مواد سے بچنے کے ل pure سانس لینے والے کپڑے جیسے خالص روئی اور موڈل پہننے کو ترجیح دیں جو پسینے کو بڑھاوا دیتے ہیں

2.صفائی کا طریقہ: پی ایچ 5.5 کمزور تیزابیت والے شاور جیل اور خشک جلد کے تہوں کو نہانے کے بعد فوری طور پر استعمال کریں

3.ماحولیاتی ضابطہ: کمرے کا درجہ حرارت 22-24 and اور نمی کو 50 ٪ -60 ٪ پر رکھیں۔ اگر ضروری ہو تو ڈیہومیڈیفائر کا استعمال کریں۔

4.مشورے کے مشورے: اعلی درجہ حرارت کے دوران سخت ورزش سے بچنے کے لئے صبح یا شام کو صبح یا شام کو تائی چی ، یوگا اور دیگر سھدایک مشقوں کو انجام دینے کا انتخاب کریں۔

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

جب آپ مندرجہ ذیل شرائط پائے جاتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا چاہئے: راتوں میں پسینے میں چادریں بھیگ جاتی ہیں ، اس کے ساتھ وزن میں تیزی سے تبدیلی ، پسینے کے حصوں کی غیر معمولی رنگ ، پسینے کا غیر معمولی رنگ وغیرہ۔

سائنسی کنڈیشنگ پروگراموں کے ذریعے ، زیادہ تر خواتین کے پسینے کے مسائل میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ پسینہ آنے کا ریکارڈ رکھیں ، باقاعدگی سے کنڈیشنگ کے اثر کا اندازہ کریں ، اور جب ضروری ہو تو جسمانی سنڈروم تفریق اور کنڈیشنگ کے لئے ایک پیشہ ور چینی میڈیسن پریکٹیشنر سے مشورہ کریں۔