ناشپاتی کے ساتھ فرٹیلیریا کو کس طرح تیار کیا جائے
حال ہی میں ، صحت مند غذا اور روایتی چینی طب (ٹی سی ایم) ڈائیٹ تھراپی انٹرنیٹ پر گرم موضوعات بن چکی ہے۔ خاص طور پر ، موسم خزاں میں پھیپھڑوں کو نمی بخش اور پرورش کرنے کی ترکیبیں بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکی ہیں۔ ناشپاتی کے ساتھ فرٹیلیریا ایک روایتی دواؤں کی غذا ہے اور پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کے اس کے اثر کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون اس علاج معالجے کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت مند گرم عنوانات کھانا
| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | تلاش انڈیکس | پلیٹ فارم کی مقبولیت |
|---|---|---|---|
| 1 | خزاں پھیپھڑوں کی پرورش کی ترکیبیں | 1،280،000 | ویبو/ژاؤوہونگشو |
| 2 | روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ تھراپی | 980،000 | ڈوئن/بلبیلی |
| 3 | فرٹیلیریا اثرات | 650،000 | بیدو/ژیہو |
| 4 | کھانسی ڈائیٹ تھراپی | 520،000 | Wechat/toutiao |
2. فریٹیلیریا کی افادیت کا تجزیہ ناشپاتی کے ساتھ
| اجزاء | اہم اجزاء | فارماسولوجیکل اثرات |
|---|---|---|
| fritllary fritillary | فرٹیلیریا A اور b | اینٹیٹوسیو ، ایکسپیٹورنٹ ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش |
| ناشپاتیاں | وٹامن سی/پیکٹین | جسمانی سیالوں کو فروغ دیتا ہے اور سوھاپن کو نمی بخشتا ہے ، گرمی کو صاف کرتا ہے اور بلغم کو حل کرتا ہے |
| راک کینڈی | سوکروز | پھیپھڑوں کو نم کریں ، کھانسی کو دور کریں ، اور دواؤں کی خصوصیات کو ہم آہنگ کریں |
3. تفصیلی پیداوار اقدامات
1.مواد تیار کریں: 1 سڈنی ناشپاتیاں (تقریبا 300 گرام) ، 3 جی فرٹیلیریا پاؤڈر ، 15 جی راک شوگر ، 200 ملی لٹر پانی۔
2.ناشپاتیاں کا علاج: ناشپاتیاں دھوؤ ، اسے اوپر سے 1/4 سے کاٹ دیں ، کور کو باہر نکالنے کے لئے ایک چمچ استعمال کریں ، اور ناشپاتیاں کا گوشت رکھنے میں محتاط رہیں۔
3.دواؤں کے مواد کو بھریں.
4.پانی میں سٹو: پروسیسرڈ ناشپاتی کو ایک اسٹو برتن میں ڈالیں ، ناشپاتیاں کے جسم کے 1/3 کو ڈھانپنے کے لئے پانی شامل کریں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 40 منٹ تک ابالیں۔
| شاہی | وقت | گرمی | مشاہدے کے نکات |
|---|---|---|---|
| ابتدائی مرحلہ | 0-10 منٹ | آگ | پانی ابلتا ہے اور بھاپ |
| درمیانی مدت | 10-30 منٹ | درمیانے درجے سے چھوٹی آگ | ناشپاتیاں کا گوشت شفاف ہوجاتا ہے |
| بعد میں اسٹیج | 30-40 منٹ | چھوٹی آگ | سوپ رنگ میں امبر ہے |
4. احتیاطی تدابیر
1.دواؤں کے مواد کا انتخاب: باقاعدہ فارمیسیوں سے فریٹیلیریا فریٹیلاریس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ فرٹیلیریا فریٹیلاریس کو بھی تبدیل کیا جاسکتا ہے لیکن قیمت زیادہ ہے۔
2.contraindication: سردی اور کھانسی والے افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ ذیابیطس کے مریض راک شوگر کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں۔
3.کھانے کا بہترین وقت: بہتر نتائج کے ل a دن میں ایک بار صبح اور شام 3-5 دن کے لئے لیں۔
5. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ
| غذائی اجزاء | سنگل سرونگ مواد | روزانہ طلب کا تناسب |
|---|---|---|
| گرمی | 120kcal | 6 ٪ |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی | 9 ٪ |
| غذائی ریشہ | 3.2g | 13 ٪ |
| وٹامن سی | 7 ملی گرام | 12 ٪ |
6. نیٹیزینز سے عملی آراء
ژاؤہونگشو صارفین کے اصل پیمائش کے اعداد و شمار کے مطابق: 128 متعلقہ نوٹوں میں ، 85 ٪ صارفین نے بتایا کہ اس سے خشک کھانسی پر امدادی اثر پڑتا ہے ، اور 62 ٪ صارفین نے کہا کہ ان کی نیند کا معیار بہتر ہوا ہے۔ عام تبصروں میں شامل ہیں: "میرا گلا تین دن لینے کے بعد اب خارش نہیں کرتا ہے" ، "یہ کھانسی کے شربت سے زیادہ ہلکا اور زیادہ موثر ہے" ، وغیرہ۔
یہ دواؤں کی غذا ، جو ہزاروں سالوں سے گزر رہی ہے ، نہ صرف جدید لوگوں کی صحت مند غذا کے حصول کے مطابق ہے ، بلکہ روایتی چینی طب کی دانشمندی بھی ہے کہ "دوائی اور کھانا ایک ہی اصل سے آتا ہے"۔ سانس کی بیماریوں کے اعلی واقعات کے اس موسم میں ، آپ خود بھی اس قدرتی پھیپھڑوں سے متعلق اس مصنوع کو خود بنا سکتے ہیں۔
ur
