حمل کے مسلسل نشانات کب بڑھتے ہیں؟

حمل کے نشانات کب ظاہر ہوتے ہیں؟ جامع تجزیہ اور روک تھام گائیڈ

مسلسل نشانات جلد کی عام تبدیلیوں میں سے ایک ہیں جو حمل کے دوران بہت سی حاملہ خواتین کا تجربہ کرتی ہیں ، عام طور پر پیٹ ، رانوں یا چھاتیوں پر دھاری دار نشانات کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔ جب مسلسل نشانات ظاہر ہوتے ہیں تو یہ سمجھنا ، عوامل اور روک تھام کے طریقوں کو متاثر کرنے سے متوقع ماؤں کو اس تبدیلی کا بہتر مقابلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مندرجہ ذیل اسٹریچ مارکس سے متعلق موضوعات کی ایک تالیف اور تجزیہ ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

1. مسلسل نشانات کی تشکیل کا وقت

اسٹریچ مارکس عام طور پر دوسرے یا تیسرے سہ ماہی میں ظاہر ہونا شروع ہوجاتے ہیں ، لیکن عین مطابق وقت ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے۔ مسلسل نشانات کی ظاہری شکل کے لئے چوٹی کے اعدادوشمار درج ذیل ہیں:

2. کھینچنے والے نشانات کی ظاہری شکل کو متاثر کرنے والے عوامل

مسلسل نشانات کی تشکیل بہت سے عوامل سے متعلق ہے۔ حال ہی میں بحث کے گرم موضوعات ذیل میں ہیں:

3. مسلسل نشانات کی روک تھام اور نگہداشت کے طریقے

سماجی پلیٹ فارمز پر حال ہی میں سب سے زیادہ توجہ حاصل کرنے والے اسٹریچ مارک کی روک تھام کے طریقوں میں شامل ہیں:

1.نمی کی دیکھ بھال:پہلے سہ ماہی میں شروع ہونے والے وٹامن ای یا ہائیلورونک ایسڈ پر مشتمل ایک موئسچرائزر کا اطلاق جلد کی لچک کو بہتر بنا سکتا ہے۔ مشہور مصنوعات میں زیتون کا تیل ، کوکو مکھن اور خصوصی اسٹریچ مارک کریم شامل ہیں۔

2.غذا میں ترمیم:کولیجن (جیسے سور ٹراٹرز اور مچھلی کی جلد) سے مالا مال زیادہ کھانے پینے کے ساتھ ساتھ وٹامن سی (کولیجن ترکیب کو فروغ دیتا ہے) اور زنک (مرمت میں مدد کرتا ہے) کے ساتھ کھانے کی اشیاء۔

3.اعتدال پسند ورزش:نرم ورزش جیسے یوگا اور تیراکی سے خون کی گردش میں بہتری آسکتی ہے اور جلد کی سختی میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ حال ہی میں ، "حمل کے دوران پیلیٹ" کے عنوان کی تلاش میں 120 ٪ کا اضافہ ہوا ہے۔

4.وزن کا انتظام:ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ حمل کے دوران وزن میں اضافے کو 11-16 کلوگرام (واحد حمل) پر کنٹرول کیا جانا چاہئے ، اور وزن میں اضافے کو ہر ہفتے 0.5 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔

4. مسلسل نشانات کے علاج کے اختیارات

پہلے ہی تشکیل پائے جانے والے مسلسل نشانات کے لئے ، حال ہی میں نفلی علاج کے طریقے ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔

5. حال ہی میں انٹرنیٹ پر مقبول QA

س: کیا مسلسل نشانات مکمل طور پر ختم ہوجائیں گے؟
ج: ڈرمیٹولوجسٹ کے حالیہ براہ راست نشریات کے مطابق ، اسٹریچ مارکس مکمل طور پر ختم نہیں ہوں گے ، لیکن وہ آہستہ آہستہ سلور سفید کے ساتھ 6-12 ماہ کے بعد ختم ہوجائیں گے ، اور علاج کے ذریعے 70 فیصد سے زیادہ کی مدد کی جاسکتی ہے۔

س: کیا دوسری حمل کے ساتھ مسلسل نشانات زیادہ سنجیدہ ہوں گے؟
ج: اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ دوسری پیدا ہونے والی ماؤں میں مسلسل نشانات خراب ہونے کا امکان تقریبا 40 40 ٪ ہے ، لیکن اچھی دیکھ بھال اس خطرے کو نمایاں طور پر کم کرسکتی ہے۔ حال ہی میں ، "دوسری حمل میں مسلسل نشانات کی روک تھام" کا عنوان 5 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے۔

خلاصہ:مسلسل نشانات زیادہ تر حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں ظاہر ہوتے ہیں اور جینیات اور وزن جیسے بہت سے عوامل سے متاثر ہوتے ہیں۔ سائنسی نگہداشت کے ذریعہ اسے مؤثر طریقے سے روکا جاسکتا ہے ، اور ترسیل کے بعد بہتری کے بہت سے اختیارات موجود ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ابتدائی حمل سے جلد کی دیکھ بھال پر دھیان دینا شروع کریں اور صحت مند طرز زندگی برقرار رکھیں۔