اگر میں قید کے دوران ہوا لوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میں قید کے دوران ہوا لوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

قید ماؤں کے لئے نفلی بحالی کا ایک اہم مرحلہ ہے ، لیکن روایتی تصورات یا غلط نگہداشت کی وجہ سے ، کچھ خواتین کو قید کے دوران ہوا کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جس سے جسمانی تکلیف ہوتی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کی بنیاد پر مرتب کردہ ، "اگر آپ قید کے دوران ہوا حاصل کریں گے تو کیا کریں" کا تفصیلی جواب ہے۔

1. قید کے دوران ہوا کی عام علامات

ہوا کے سامنے آنے کے بعد ، حاملہ خواتین میں درج ذیل علامات ہوسکتی ہیں ، جن کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے اور وقت کے ساتھ ہونے والے انسداد اقدامات۔

2. قید کے دوران ہوا کے لئے جوابی اقدامات

1.گرم رکھیں اور سردی سے دور رہیں: فوری طور پر مزید لباس ، خاص طور پر سر ، گردن اور جوڑوں میں شامل کریں ، اور مقامی گرمی کو استعمال کرنے کے لئے گرم پانی کی بوتلیں یا گرم بچے کا استعمال کریں۔

2.غذا کنڈیشنگ: پسینے کو فروغ دینے اور سردی کو دور کرنے کے لئے براؤن شوگر ادرک چائے ، سرخ تاریخ اور ولف بیری سوپ جیسے گرم ٹانک مشروبات پیئے۔

3.روایتی چینی میڈیسن کنڈیشنگ: اگر علامات شدید ہیں تو ، آپ موکسیبسٹن ، کیپنگ یا روایتی چینی طب کی دھوکہ دہی کے لئے ایک چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کرسکتے ہیں۔

4.ہوا کو اڑانے سے گریز کریں: دروازے اور کھڑکیوں کو بند کریں ، ایئر کنڈیشنر یا شائقین کا استعمال کرتے وقت براہ راست اڑانے سے گریز کریں ، اور کمرے کا درجہ حرارت تقریبا 26 26 ° C پر رکھیں۔

3. قید کے دوران ہوا کو روکنے کے لئے احتیاطی تدابیر

4. گرم عنوانات کا باہمی تعاون کا تجزیہ

انٹرنیٹ پر "قید بیماری" سے متعلق حالیہ گفتگو میں ، مندرجہ ذیل موضوعات زیادہ مقبول ہوگئے ہیں۔

1.سائنسی قید اور روایتی رسم و رواج کے مابین تنازعہ: نوجوان ماؤں سائنسی نگہداشت کی طرف زیادہ مائل ہیں ، لیکن بزرگ اکثر "ہوا کے سامنے نہ آنے پر زور دیتے ہیں"۔

2.نفلی نگہداشت کے مرکز کا انتخاب: پیشہ ور ادارے ہوا کی نمائش کے خطرے کو کم کرنے کے لئے درجہ حرارت پر قابو پانے اور نرسنگ خدمات مہیا کرسکتے ہیں۔

3.نفلی بحالی کی مصنوعات: مثال کے طور پر ، نفلی پسینے والے آلات اور مگورٹ پیچ ای کامرس پلیٹ فارمز پر گرم فروخت ہونے والی مصنوعات بن چکے ہیں۔

5. ماہر کا مشورہ

1. جسم کی پیدائش کے بعد جسم کمزور ہے ، لہذا گرمی اور وینٹیلیشن میں توازن رکھنا ضروری ہے تاکہ گرمی کی ضرورت سے زیادہ ڈھانپنے کی وجہ سے ہیٹ اسٹروک سے بچا جاسکے۔

2. اگر مستقل بخار یا شدید درد ہوتا ہے تو ، انفیکشن یا دیگر بیماریوں کو مسترد کرنے کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں۔

3. نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ بھی اتنا ہی اہم ہے ، کیونکہ اضطراب تکلیف کو بڑھا سکتا ہے۔

خلاصہ کریں: اگر آپ کو قید کی مدت کے دوران ہوا مل جاتی ہے تو ، بروقت مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ گرمجوشی کے تحفظ ، غذا کی تھراپی اور روایتی چینی طب کے ذریعہ علامات کو فارغ کیا جاسکتا ہے ، جبکہ روک تھام کو تقویت دی جانی چاہئے۔ روایتی حکمت کے ساتھ مل کر صرف سائنسی نگہداشت ماؤں کو بحالی کی مدت میں کامیابی کے ساتھ زندہ رہنے میں مدد کرسکتی ہے۔