باجرا کو جوار کے گودا میں کس طرح شکست دی جائے

باجرا کو جوار کے گودا میں کس طرح شکست دی جائے

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر صحت مند کھانے اور گھریلو مشروبات کے بارے میں بات چیت گرم رہی ہے ، خاص طور پر اس موضوع کا موضوع ہے کہ غذائیت سے بھرپور مشروبات بنانے کے لئے عام اناج کو کس طرح استعمال کیا جائے۔ ان میں سے ، باجرا دودھ اس کی بھرپور غذائیت اور آسان ہاضمہ کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں باجرا گودا کے پروڈکشن کا طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔

1. باجرا دودھ کی غذائیت کی قیمت

جوار پروٹین ، غذائی ریشہ اور متعدد وٹامنز سے مالا مال ہے۔ گودا میں پیٹا جانے کے بعد جذب کرنا آسان ہے۔ یہ بوڑھوں ، بچوں اور کمزور پیٹ والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔

2. پروڈکشن ٹولز کی تیاری

باجرا گودا بنانے کے لئے درکار ٹولز کی ایک فہرست یہ ہے:

3. تفصیلی پیداوار اقدامات

1.خام مال ہینڈلنگ: مکمل اناج کے ساتھ تازہ باجرا کا انتخاب کریں۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ اسے 3-4 گھنٹوں پہلے ہی بھگا دیں (گرمیوں میں اسے ریفریجریٹ اور بھگا دیا جاسکتا ہے)

2.تناسب کا منصوبہ: تجویز کردہ دو کلاسک تناسب

3.پیسنے کا عمل: بھیگے ہوئے باجرا کو نکالیں ، اسے پانی کے تناسب سے دیوار توڑنے والے میں شامل کریں ، اور "اناج کا گودا" موڈ منتخب کریں (تقریبا 30 30 منٹ)

4.فلٹر لنک: 2-3 بار فلٹر کرنے کے لئے ٹھیک میش کا استعمال کریں۔ فلٹر اوشیشوں کو باجرا کیک بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

5.پکانے کی تجاویز: ذاتی ذائقہ کے مطابق ، آپ شامل کرسکتے ہیں:

• راک شوگر/شہد (مناسب رقم)
• سرخ تاریخیں (3-5 پی سی)
• اخروٹ دانا (20 جی)

4. اکثر پوچھے گئے سوالات

5. کھانے کے جدید طریقوں کے لئے سفارشات

1.باجرا دودھ کی چائے: 3: 1 کے تناسب میں باجرا گودا اور کالی چائے کو مکس کریں

2.جوار لیٹے: اناج کافی بنانے کے لئے یسپریسو مائع شامل کریں

3.باجرا میٹھی: پرتوں والا مشروب بنانے کے لئے تارو پیسٹ ملا دیں

انٹرنیٹ کے تازہ ترین اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پچھلے 10 دنوں میں "گھریلو اناج ڈرنکس" سے متعلق موضوعات کے بارے میں خیالات کی تعداد 230 ملین سے تجاوز کر گئی ہے ، جن میں سال بہ سال باجرا مشروبات کی بحث میں 68 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ بہتر ذائقہ کے لئے سیزن کے نئے چاول کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ غذائی اجزاء کے ضیاع سے بچنے کے ل production پیداوار کے عمل کے دوران درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے پر توجہ دیں۔

مذکورہ بالا مراحل پر عمل کرتے ہوئے ، آپ آسانی سے باجرا دودھ بنا سکتے ہیں۔ اجزاء کے مختلف امتزاج پورے کنبے کی صحت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے طرح طرح کے ذائقے پیدا کرسکتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار ٹرائرز بنیادی ہدایت کے ساتھ شروع کریں اور آہستہ آہستہ اس ذائقہ کی تلاش کریں جو ان کے مطابق ہو۔